要确定个股的阻力位，可以使用以下方法：

1. 技术分析：技术分析是一种通过研究股票的历史价格和交易量来预测股价走势的方法。其中一个常用的工具是支撑位和阻力位。阻力位是指股价在上涨过程中遇到阻碍，难以突破的价格水平。可以通过查看历史价格走势图，寻找股价在过去多次上涨时遇到的阻力位，以确定当前的阻力位。

2. 移动平均线：移动平均线是一种平滑股价波动的指标，可以用来确定阻力位。常见的移动平均线包括5日、10日、20日、50日和200日移动平均线。当股价上涨到移动平均线附近时，可能会遇到阻力位。

3. 成交量：成交量是衡量买卖力量的指标，也可以用来确定阻力位。当股价上涨时，如果成交量逐渐减少，可能意味着市场买盘不足，股价可能遇到阻力位。

4. K线形态：K线形态是根据开盘价、收盘价、最高价和最低价绘制的图表，可以用来预测股价走势。一些特定的K线形态，如头肩顶、双顶和三重顶等，往往出现在阻力位附近。

5. 相关指标：还可以结合其他技术指标如相对强弱指标（RSI）、随机指标（KD指标）等，来判断股价是否接近阻力位。

需要注意的是，以上方法是基于技术分析的，只能提供参考，不能保证准确性。在进行个股阻力位分析时，还应考虑公司基本面、行业走势以及市场整体情况等因素，综合判断。