期货炒单的训练方法主要包括学习基础知识、技术分析和实践操作。以下是一个详细的概述：

1. 学习基础知识：

- 了解期货市场的基本概念、交易规则和市场参与者。

- 学习期货合约的特点、交割方式和计价方法。

- 研究期货交易所的组织结构和监管机构。

2. 技术分析：

- 学习和理解常用的技术分析工具和指标，如移动平均线、相对强弱指数、MACD等。

- 学习图表分析的基本原理，如趋势线、支撑位和阻力位等。

- 掌握技术分析的基本方法和策略，如趋势跟踪、反转交易等。

3. 实践操作：

- 开设一个模拟交易账户，通过虚拟资金进行实践操作，模拟真实市场环境。

- 制定交易计划和风险管理策略，包括设定止损位和止盈位。

- 根据自己的分析和判断制定交易策略，并进行交易操作。

- 观察交易结果，记录和分析交易的胜率和盈亏情况，找出自己的优势和不足。

4. 持续学习和改进：

- 跟踪市场动态和新闻，了解影响期货市场的因素。

- 继续学习和研究技术分析方法和交易策略，不断提高自己的交易技巧。

- 参加相关的培训课程、研讨会或交流活动，与其他交易者分享经验和观点。

总之，期货炒单的训练方法包括学习基础知识、技术分析和实践操作。通过不断学习、实践和改进，交易者可以提高自己的交易技巧和判断能力，从而在期货市场中取得更好的交易结果。