复利是指在投资或贷款中，本金和利息连续计算利息的方式。计算复利的方法是根据每个计息周期的利率和复利次数来确定最终的本利和。一般来说，复利的计算公式为：

复利总额 = 本金 * (1 + 利率)^复利次数

其中，本金是最初投入的资金，利率是每个计息周期的利率，复利次数是投资或贷款的总期数。

举例来说，如果本金为1000元，年利率为5%，复利次数为3年，则计算复利的公式为：

复利总额 = 1000 * (1 + 0.05)^3 = 1000 * (1.05)^3 = 1000 * 1.157625 = 1157.63元

因此，经过3年的复利计算后，本金1000元将增长至1157.63元。复利能够帮助资金更快地增长，因此在投资或贷款中应该充分利用复利的优势。