期货交易是一种高风险、高收益的投资方式，投资者在参与期货交易之前，必须充分了解期货交易的风险，并做好亏损的准备。

期货赔钱的计算方法如下：

1. 期货合约亏损

期货合约亏损是指投资者在期货交易中，卖出期货合约的价格低于买入价格，或者买入期货合约的价格高于卖出价格所造成的损失。

期货合约亏损 = (卖出价格 - 买入价格) 合约乘数

例如：投资者买入一份价值10万元的期货合约，买入价格为100元/吨，卖出价格为95元/吨，则期货合约亏损为：

(100元/吨 - 95元/吨) 100吨 = 5000元

2. 手续费亏损

期货交易需要支付手续费，手续费包括交易所手续费、经纪公司手续费和结算费用等。手续费亏损是指投资者在期货交易中支付的手续费总额。

手续费亏损 = 交易所手续费 + 经纪公司手续费 + 结算费用

3. 其他费用亏损

其他费用亏损是指投资者在期货交易中支付的其他费用，例如保证金利息、仓储费、交割费等。

其他费用亏损 = 保证金利息 + 仓储费 + 交割费

4. 总亏损

期货交易的总亏损是指期货合约亏损、手续费亏损和其他费用亏损的总和。

总亏损 = 期货合约亏损 + 手续费亏损 + 其他费用亏损

例如：投资者在期货交易中，期货合约亏损5000元，手续费亏损1000元，其他费用亏损500元，则总亏损为：

5000元 + 1000元 + 500元 = 6500元

5. 亏损比例

亏损比例是指期货交易的总亏损与投资本金的比率。

亏损比例 = 总亏损 / 投资本金

例如：投资者在期货交易中亏损6500元，投资本金为10万元，则亏损比例为：

6500元 / 10万元 = 6.5%

如何避免期货赔钱？

避免期货赔钱的方法有很多，以下是一些建议：

• 充分了解期货交易的风险。期货交易是一种高风险的投资方式，投资者在参与期货交易之前，必须充分了解期货交易的风险，并做好亏损的准备。
• 制定合理的交易计划。在进行期货交易之前，投资者需要制定一个合理的交易计划，包括交易品种、交易策略、风险控制措施等。
• 严格执行交易纪律。投资者在期货交易中必须严格执行交易纪律，不能冲动交易，也不能盲目跟风。
• 控制仓位。投资者在期货交易中必须控制仓位，不能过度交易，也不能满仓操作。
• 及时止损。当期货交易出现亏损时，投资者需要及时止损，避免亏损扩大。
• 不断学习和。期货交易是一门复杂的学问，投资者需要不断学习和，提高自己的交易水平。