退糖鼓是一个网络流行语，在中国大陆地区流行。它是由“退烧神曲”和“退糖”两个词组合而成的，其中“退烧神曲”指的是一首能够让人忘记烦恼、放松心情的歌曲，而“退糖”则是指戒掉甜食、糖分摄入的行为。

退糖鼓的意思是通过听“退烧神曲”来放松心情，减少对甜食的渴望，达到戒掉糖分摄入的目的。这个概念源于人们对健康生活的追求，因为过多摄入糖分会引发一系列健康问题，如肥胖、糖尿病等。因此，退糖鼓成为了一种倡导健康生活方式的方式。

退糖鼓常常在社交媒体平台上流行，人们会分享自己的退糖鼓经验和推荐“退烧神曲”。这些“退烧神曲”通常是一些轻快、活力十足的歌曲或音乐，能够让人心情愉悦，忘记烦恼，从而减少对甜食的渴望。

总的来说，退糖鼓是一种通过听“退烧神曲”来放松心情，减少对甜食的渴望，达到戒掉糖分摄入的目的的行为。它代表了人们对健康生活方式的追求，并在社交媒体上得到了广泛传播。