观察和分析压力位和支撑位是技术分析中的重要部分，可以帮助投资者预测价格的未来走势。以下是一些常见的方法和技巧来看压力位和支撑位。

1. 趋势线法：通过连接价格的高点和低点，可以画出趋势线。上升趋势线连接价格的低点，下降趋势线连接价格的高点。当价格接近趋势线时，趋势线可以作为支撑位或压力位进行观察。

2. 水平线法：通过观察价格在过去的波动中出现的关键水平，可以确定支撑位和压力位。水平线可以画在过去价格反弹或下跌的关键点上，当价格再次接近这些水平时，它们可能成为支撑位或压力位。

3. 移动平均线法：移动平均线是平滑价格曲线的指标，可以帮助确定支撑位和压力位。常用的移动平均线包括简单移动平均线（SMA）和指数移动平均线（EMA）。当价格在移动平均线上方运动时，移动平均线可能成为支撑位；当价格在移动平均线下方运动时，移动平均线可能成为压力位。

4. 经典图形形态法：观察价格图表中的经典图形形态，如头肩顶、头肩底、双底、双顶等。这些形态通常会形成支撑位和压力位，当价格接近这些形态时，可以预测价格的反弹或下跌。

5. 交易量法：观察交易量对价格的影响，可以帮助确定支撑位和压力位。当价格上涨时，如果交易量增加，说明市场看多，可能形成支撑位；当价格下跌时，如果交易量增加，说明市场看空，可能形成压力位。

需要注意的是，寻找支撑位和压力位是一种主观的技术分析方法，不同的投资者可能会有不同的看法。因此，建议投资者结合多种方法和工具来观察和分析价格走势，以做出更准确的预测。