外汇实盘是指投资者直接参与外汇交易市场，进行真实的交易操作和风险管理。在外汇实盘交易中，投资者可以通过交易平台与银行、经纪商或其他交易参与者进行买卖外汇，以获取汇率波动所带来的利润。

选择哪个银行进行外汇实盘交易是一个重要的决策，以下是一些常见的考虑因素：

1. 可靠性和声誉：选择一家信誉良好、经验丰富的银行可以提供更可靠的交易环境和服务。

2. 交易成本：不同银行的外汇交易手续费、点差、利息等费用可能有所不同，投资者应综合考虑交易成本。

3. 交易品种：不同银行提供的交易品种也可能有所不同，投资者根据自己的需求选择合适的银行。

4. 交易平台：银行的交易平台应具备稳定性、易用性和功能完善性，方便投资者进行交易操作和风险管理。

5. 客户服务：了解银行的客户服务质量，包括交易支持、技术支持、资讯分析和教育培训等方面的服务。

需要注意的是，选择银行进行外汇实盘交易是一个个人的决策，不同投资者可能有不同的需求和偏好，应根据自身情况进行选择。同时，投资者应当了解并遵守当地的金融监管法规，选择合法合规的银行进行交易。