抛售股票是指投资者出售自己手中持有的股票，以获取投资收益或避免进一步亏损的行为。以下是抛售股票的一般步骤：

1. 股票研究：在抛售股票之前，投资者通常会进行一些研究，了解股票的基本面和市场趋势。这包括公司的财务状况、行业前景、竞争对手和市场情况等。

2. 制定抛售策略：根据股票研究的结果，投资者可以制定自己的抛售策略。这可能包括设定止损价位（即当股价达到某个预设的下跌水平时立即抛售）、设定目标价位（即设定一个期望的卖出价格）或者根据技术指标制定买卖信号等。

3. 选择交易平台：投资者需要选择一个适合自己的交易平台，在该平台上进行股票交易。这可能是一个线上经纪商平台、券商的交易平台或者金融机构提供的交易服务等。

4. 下单抛售：在选择好交易平台后，投资者可以通过该平台下单抛售股票。在下单时，需要输入股票代码、交易数量和交易价格等信息。根据市场价格和投资者设定的条件，交易平台会执行相应的操作。

5. 监控交易：一旦下单抛售股票，投资者需要密切关注交易情况。这包括观察股票价格的变化、市场的波动以及可能影响股票价格的事件等。如果市场情况出现变化，投资者可能需要调整抛售策略或者采取其他行动。

6. 完成交易：最后，交易平台会根据投资者的抛售指令，在市场上找到合适的买家来完成交易。一旦交易完成，投资者的股票将从他们的账户中移除，而投资款项将存入账户中。

需要注意的是，抛售股票是投资者的自主决策，而且市场价格的波动是常态，投资者应该在自己的风险承受能力和投资目标的基础上进行决策。此外，股票市场涉及到的风险和投资损失也需要投资者充分考虑。