判断盘整结束的方法主要包括技术分析和基本分析两种。

1. 技术分析：

- 趋势线突破：通过绘制支撑线和阻力线，当价格突破阻力线或跌破支撑线时，可能意味着盘整结束。

- 成交量变化：当成交量显著增加或放大时，可能表示市场情绪发生变化，盘整可能即将结束。

- 指标交叉：例如移动平均线的“金叉”（短期均线上穿长期均线）和“死叉”（短期均线下穿长期均线）等，可以作为盘整结束的信号。

- 形态和图表形成：例如头肩底、双底等反转形态的出现，可能意味着盘整结束。

2. 基本分析：

- 公司业绩：盘整结束后，如果公司公布了良好的业绩报告，通常会对股价产生积极影响。

- 市场环境：盘整结束后，如果宏观经济环境改善，利好因素增多，市场可能迎来新一轮的上涨或下跌。

- 资金流动：关注市场资金的流向，如果大量资金流入股票市场，可能意味着盘整结束。

需要注意的是，以上方法并非百分之百准确，仅供参考。为了更准确地判断盘整结束，可以综合运用多种指标和方法，结合个人的风险承受能力和投资目标进行决策。