90后养老是指出生于1990年到1999年之间的一代人如何准备和规划自己的养老生活。以下是一些90后养老的常见做法和建议：

1. 个人养老金：90后应该尽早开始储备个人养老金。他们可以通过参加公司提供的养老金计划或者自己buy商业养老保险来实现这一目标。

2. 投资理财：90后可以通过投资股票、基金、房地产等方式积累财富。他们可以利用时间优势，通过长期投资来实现财富的增长。

3. 提高教育水平：90后应该不断提高自己的教育水平，通过进修、学习新技能或者追求更高的学位来增加自己的竞争力和收入水平。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式对于养老非常重要。90后可以通过定期锻炼、均衡饮食、充足睡眠和避免不良习惯来维持良好的身体状况。

5. 社交互动：90后应该注重社交互动，与家人、朋友和社区保持contact。积极参与社区活动和志愿者工作可以让他们在退休后有更多的社交支持和活动。

6. 养老规划：90后应该制定自己的养老规划，包括退休年龄、养老金需求、医疗保障等。他们可以咨询专业人士，制定合理的养老计划，以确保自己的养老生活质量。

7. 多元化收入来源：90后可以考虑多元化的收入来源，例如创业、兼职工作或者投资项目。这样可以增加收入稳定性和财务安全性。

8. 养老住房：90后可以考虑buy养老住房或者租赁养老社区，以确保退休后有一个舒适和安全的居住环境。

9. 精神寄托：90后可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动、旅行等方式来寻找精神寄托，保持积极的心态和快乐的养老生活。

总之，90后应该早早开始养老规划，通过个人养老金、投资理财、提高教育水平和健康生活方式等多方面的努力，为自己的养老生活打下坚实的基础。