要判断股市的大趋势，可以采用以下方法和指标：

1. 技术分析：技术分析是通过研究股票价格和交易量的图表模式来预测市场走势。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、MACD等。

2. 基本面分析：基本面分析是通过研究公司的财务状况、盈利能力、行业前景等因素来评估股票的价值。关注公司的财报、市盈率、市净率等指标可以帮助了解股票的潜在价值。

3. 宏观经济指标：宏观经济指标可以提供整体经济环境的信息，对股市的大趋势也有影响。例如，国内生产总值（GDP）、就业数据、消费者物价指数（CPI）等指标可以反映经济的增长和通胀情况。

4. 市场情绪指标：市场情绪指标可以反映投资者的情绪和市场的预期。例如，投资者信心指数、波动率指数（VIX）等可以提供市场情绪的参考。

5. 趋势线和价格形态：通过绘制趋势线和观察价格形态，可以判断股票价格的走势。例如，上升趋势线和下降趋势线可以帮助判断股票的长期趋势。

判断股市大趋势需要综合运用以上方法和指标，并且需要进行长期观察和分析。同时，投资者还需要关注市场的风险和不确定性，并制定相应的风险管理策略。