贷款等额本息是一种常见的还款方式，它将贷款本金与利息平均分摊到每个月的还款中，每个月还款金额保持相同。

计算贷款等额本息的过程如下：

1. 确定贷款本金：根据借款金额和贷款利率确定贷款本金数额。

2. 确定还款期限：确定贷款的还款期限，通常以月为单位。

3. 计算月利率：将年利率除以12，得到月利率。

4. 计算每月还款额：使用等额本息还款公式进行计算。公式如下：

每月还款额 = (贷款本金 × 月利率 × (1 + 月利率)^还款期限) / ((1 + 月利率)^还款期限 - 1)

公式中，^表示乘方运算。

5. 计算总还款额：将每月还款额乘以还款期限，得到总还款额。

6. 计算总利息：将总还款额减去贷款本金，得到总利息。

这样，通过以上计算，可以得出贷款等额本息的每月还款金额、总还款额和总利息。

需要注意的是，以上计算是基于等额本息还款方式，如果采用其他还款方式（如等额本金），计算方法会有所不同。此外，实际贷款利率可能会受到各种因素的影响，如个人信用状况、贷款期限等，因此最终的还款金额可能会有所调整。