布林线（Bollinger Bands）是由约翰·布林格（John Bollinger）在1980年代提出的一种技术分析工具。它是一条基于统计学概念的动态通道线，用于帮助确定价格的高低水平和市场的波动性。

布林线由三条线组成：中轨线、上轨线和下轨线。中轨线是一个简单移动平均线，通常使用20个周期的移动平均线。上下轨线则是根据价格的标准偏差计算得出的。标准偏差是一种衡量价格波动性的统计指标，它显示了价格相对于移动平均线的离散程度。

使用布林线的方法如下：

1. 确定趋势：观察价格是否处于上升趋势、下降趋势或横盘整理状态。

2. 确定价格的高低水平：布林线的上轨线和下轨线可以用作价格的高低水平的指标，当价格接近上轨线时，可能会出现过高的价格，而当价格接近下轨线时，可能会出现过低的价格。

3. 识别过度买入和过度卖出：当价格触及或突破上轨线时，可能意味着市场过度买入，反之当价格触及或突破下轨线时，可能意味着市场过度卖出。这可以作为进出场的信号。

4. 观察价格的突破：当价格突破布林线的上轨线时，可能意味着价格将继续上涨；而当价格突破布林线的下轨线时，可能意味着价格将继续下跌。这可以作为确认趋势延续的信号。

需要注意的是，布林线并不是一个独立的交易策略，而是用来辅助其他技术指标和交易策略的工具。交易者应该结合其他分析方法和市场情况进行综合判断，避免单一指标产生的误导。