股灾指的是股票市场发生的大规模下跌，造成投资者损失的情况。在股灾期间，投资者会面临较大的风险和不确定性，因此选择适合投资的股票变得尤为重要。以下是一些可能适合buy的股票类型：

1. 防御性股票：这些股票通常属于稳定的行业，如公用事业、医疗保健和消费品等。防御性股票的特点是在经济衰退期间表现相对较好，因为人们仍然需要buy这些基本的产品和服务。

2. 蓝筹股：这些股票属于具有较高市值、较稳定盈利能力和较强品牌实力的大型企业。蓝筹股通常能够经受住市场波动，因为它们在市场中的地位相对较为稳固。

3. 价值股：这些股票在股灾期间可能会被低估，因此具有较低的估值。投资者可以寻找那些具有稳定现金流和良好基本面的公司，但股价可能因为市场恐慌而下跌过度。

4. 高分红股票：这些股票往往属于那些有稳定盈利能力的公司，并且会将一部分利润以股息的形式返还给股东。在市场下跌时，高分红股票通常能够提供相对稳定的回报。

需要注意的是，在股灾期间，市场可能出现大幅波动，投资者应保持谨慎并进行充分的调研和风险评估。此外，投资者还应根据自己的风险承受能力和投资目标来选择适合自己的股票。