炒股不看盘是一种基于长期投资策略的方法，它强调投资者应该放弃短期交易和频繁的市场观察，而是专注于长期的价值投资。

以下是一些可以帮助您炒股不看盘的步骤：

1. 选择合适的投资标的：选择具有良好基本面和长期增长潜力的股票或基金。您可以通过研究公司的财务状况、竞争力、行业前景以及管理团队等因素来进行评估。

2. 制定长期投资计划：根据您的投资目标和风险承受能力，制定一个长期的投资计划。确定您的投资期限、预期收益和风险控制策略。

3. 分散投资组合：将您的投资资金分散到不同的资产类别、行业和地区。通过分散投资可以降低单一投资的风险，实现更稳健的投资回报。

4. 定期调整投资组合：每隔一段时间，例如每季度或每年，对您的投资组合进行审查和调整。根据市场情况和您的投资目标，进行必要的买入或卖出操作。

5. 忽略短期噪音：避免受到短期市场波动和噪音的干扰。不要试图预测短期市场走势或跟随市场热点，而是专注于长期投资价值。

6. 保持耐心和纪律：长期投资需要耐心和纪律。不要被短期的市场波动所影响，坚持您的投资策略和计划。

7. 定期评估投资绩效：定期评估您的投资绩效，检查是否达到了预期的收益目标。如果需要，进行必要的调整和改进。

总的来说，炒股不看盘强调长期投资和价值投资的理念，避免被短期市场波动所左右。通过选择有潜力的投资标的、制定长期投资计划、分散投资、忽略短期噪音、保持耐心和纪律等步骤，可以帮助投资者实现更稳定的长期投资回报。