在国内，兑换索姆（Som）可能需要前往外汇兑换机构、商业银行或者通过on-line外汇交易平台进行。以下是一般的兑换流程：

1. 外汇兑换机构：国内的一些外汇兑换机构如银行、金融机构等提供外汇兑换服务。你可以前往这些机构的柜台，出示有效身份证件和相应的资金，填写兑换申请表格，并按照当天的汇率兑换所需的索姆。

2. 商业银行：大多数商业银行也提供外汇兑换服务。你可以前往自己常用的银行网点或者指定的外汇柜台，出示有效身份证件和资金，填写兑换申请表格，并按照当天的汇率兑换所需的索姆。

3. on-line外汇交易平台：一些on-line外汇交易平台也提供索姆兑换服务。你可以通过注册一个账户，然后使用人民币buy索姆。这些平台通常提供实时汇率和交易功能，方便用户进行兑换操作。

无论选择哪种方式，兑换索姆都需要注意以下几点：

- 汇率：不同的机构或平台可能存在略微不同的汇率，需要根据实时汇率进行兑换。

- 手续费：兑换外汇可能需要支付一定的手续费，具体费用取决于选择的机构或平台。可以和相关机构或平台咨询手续费情况。

- 身份证件：兑换外汇需要出示有效身份证件，如身份证、护照等。确保携带正确的证件前往兑换点。

需要注意的是，外汇兑换涉及到国内外汇管理政策，具体操作可能会受到一些限制。建议在兑换前咨询相关机构或平台，以确保兑换过程顺利进行。